Beratung, Supervision & Coaching für Lehrer:innen in Wien
Beratung von einer Lehrerin für Lehrer:innen – weil du mir Schule nicht erst erklären musst.
Ich kenne Schule von innen und unterstütze dich dabei, belastende Situationen zu sortieren, neue Perspektiven zu gewinnen und konkrete Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.
Bis zu 20 Minuten telefonisch, kostenlos und unverbindlich
350+
Lehrer:innen begleitet – im 1:1, in Gruppen, bei SCHILFs und Fortbildungen
100+
Schulen in Wien und NÖ mit Workshops für Schulklassen erreicht
200+
Klassenworkshops zu Konflikten, Mobbing, Grenzen, mentaler Gesundheit und Körperbildern
4.800+
Schulkinder und Jugendliche in Volksschulen, Polytechnischen Schulen, Mittelschulen und Gymnasien erreicht
Wenn Schule im Kopf nicht aufhört. Du gehst nach Hause aber die Schule kommt mit?
- Eine Klasse kostet dich gerade besonders viel Kraft?
- Konflikte mit Schüler:innen, Eltern, Kolleg:innen oder der Schulleitung lassen dich nicht los?
- Du funktionierst im Schulalltag, bist aber zunehmend erschöpft?
- Du möchtest etwas verändern, weißt aber noch nicht genau, wie?
Du musst nicht erst an deine Grenzen kommen, um dir Unterstützung zu holen.
Wann kann Beratung für Lehrer:innen sinnvoll sein?
Vielleicht kennst du das …
Stress & Erschöpfung
Du bist ständig gefordert und kannst nach der Schule kaum abschalten.
Schwierige Klassen
Du hast vieles versucht, aber die Situation kostet dich weiterhin enorm viel Kraft.
Konflikte & Kommunikation
Ein schwieriges Gespräch steht bevor oder eine Auseinandersetzung beschäftigt dich noch tagelang.
Grenzen & Abgrenzung
Du möchtest Nein sagen, ohne danach ein schlechtes Gewissen zu haben.
Organisation & Verantwortung
Administrative Aufgaben, Vertretungen und zusätzliche Anforderungen nehmen immer mehr Raum ein.
Berufliche Zweifel
Du magst deinen Beruf, fragst dich aber, ob du unter diesen Bedingungen weitermachen möchtest.
Vielleicht geht es dir aber grundsätzlich gut und du möchtest einfach eine konkrete Situation besprechen, eine Entscheidung treffen oder deine Arbeitsweise reflektieren.
Nicht jede Herausforderung braucht eine langfristige Begleitung. Manchmal reicht bereits ein Gespräch, um wieder klarer zu sehen.
Bei welchen Themen unterstütze ich Lehrer:innen?
Die Herausforderungen im Schulalltag hängen häufig zusammen. Eine schwierige Klasse kann zu Stress führen, fehlende Abgrenzung zu Konflikten und ungünstige Abläufe zu dauerhafter Überforderung.
Deshalb betrachten wir nicht nur das einzelne Problem, sondern auch dein Arbeitsumfeld und deine persönlichen Handlungsmöglichkeiten.
Meine Schwerpunkte:
- Stress & Überforderung: Belastungen verstehen und Entlastungsmöglichkeiten entwickeln.
- Burnout-Prävention: Warnsignale erkennen und langfristig gesund im Beruf bleiben.
- Grenzen & Abgrenzung: Verantwortung bewusst übernehmen, Erwartungen klären und Nein sagen lernen.
- Konflikte im Schulalltag: Spannungen mit Kolleg:innen, Schulleitung oder Schüler:innen reflektieren und konstruktiv bearbeiten.
- Schwierige Schüler:innen & Klassenführung: Herausfordernde Dynamiken verstehen und mehr Sicherheit im Handeln gewinnen.
- Kommunikation & Zusammenarbeit: Schwierige Gespräche vorbereiten und die Zusammenarbeit verbessern.
- Elternarbeit: Gespräche mit Eltern und Erziehungsberechtigten souverän und professionell gestalten.
- Berufliche Neuorientierung: Eigene Bedürfnisse, Möglichkeiten und nächste berufliche Schritte klären.
Warum mit mir arbeiten?
Du musst mir Schule nicht erst erklären. Ich kenne sie von innen.
Als ehemalige Mittelschullehrerin und psychosoziale Beraterin verbinde ich rund 15 Jahre Erfahrung im Bildungsbereich mit professioneller Beratung und Begleitung.
Ich kenne die Herausforderungen des Schulalltags selbst: vom Unterricht und der Klassenführung über Eltern- und Erziehungsberechtigtenarbeit und Teamkonflikte bis zu den strukturellen Anforderungen des Schulsystems.
Was meine Arbeit auszeichnet:
- Schulerfahrung aus erster Hand: Ich habe selbst unterrichtet und weiß, wie komplex schulische Situationen sein können.
- Professionelle Beratungskompetenz: Als psychosoziale Beraterin, Supervisorin, diplomierte Coach sowie Paar- und Familienberaterin verbinde ich unterschiedliche beraterische Perspektiven und Methoden.
- Blick auf das gesamte System: Wir betrachten nicht nur dein Verhalten, sondern auch Beziehungen, Rollen, Strukturen und Rahmenbedingungen.
- Reflexion und konkrete Lösungen: Wir entwickeln neue Perspektiven, Gesprächsstrategien und Handlungsmöglichkeiten, die zu dir passen.
- Vertraulichkeit und Unabhängigkeit: Deine Anliegen haben außerhalb deiner Schule und ihrer Hierarchien Platz.
Ich sage dir nicht, wie du eine bessere Lehrkraft werden sollst. Wir finden gemeinsam heraus, was für dich und deine konkrete Situation funktioniert.
Warum fühlen sich so viele Lehrer:innen belastet?
Belastung im Lehrer:innenberuf entsteht selten durch einen einzigen Faktor. Unterricht, Klassenführung, administrative Aufgaben, Vertretungen, Elternkommunikation, Teamarbeit und emotionale Verantwortung wirken häufig gleichzeitig.
Die internationale Studie TALIS 2024 zeigt, welche Faktoren österreichische Lehrer:innen der Sekundarstufe I besonders belasten:
57 %
Zu viel administrative Arbeit
50 %
Aufrechterhaltung der Klassendisziplin
47 %
Zusätzliche Aufgaben aufgrund fehlender Kolleg:innen
20 %
der österreichischen Lehrer:innen erleben bei der Arbeit „sehr viel“ Stress
93 %
der österreichischen Lehrer:innen sind mit ihrem Beruf insgesamt zufrieden.
Diese Zahlen zeigen etwas Wichtiges: Du kannst deinen Beruf gerne ausüben und trotzdem unter bestimmten Bedingungen leiden.
Nicht jede Belastung lässt sich durch bessere Selbstorganisation, mehr Gelassenheit oder zusätzliche Fortbildungen lösen. Manchmal braucht es Veränderungen im eigenen Handeln, manchmal im Team und manchmal auf schulischer oder struktureller Ebene.
Genau deshalb betrachten wir Herausforderungen nicht ausschließlich individuell, sondern immer auch im Zusammenhang mit dem jeweiligen schulischen System.
Quelle: OECD, TALIS 2024, Länderbericht Österreich
Du erfährst im Video
mit Hannah Schrems
- Warum du momentan bis spätabends arbeitest, dir ständig den Kopf zerbrichst und du mit Bauchweh in die eine Klasse gehst
- Techniken und Methoden, wie du dich selbst und deine Klassen auf positive Art und Weise managst
- Wie der Spaß an der Arbeit mit den Kindern und dem Unterrichten wieder in den Vordergrund rückt
- Wie Lea es geschafft hat, in wenigen Monaten eine positive, produktive Lernathmosphäre in ihren Klassen zu etablieren und passend zu ihrer Persönlichkeit zu agieren
Erfahrungen aus der Zusammenarbeit
Schulleitungen
„Bei diesen Leitertagen ging es endlich mal wirklich um uns – und das hat so gut getan.“
„Schade, dass ich das erst bei meinen letzten Leitertagen vor der Pension erlebt habe. Das waren wirklich die angenehmsten bisher.
Lehrkräfte
„Sie tun einfach sooo gut! Wirklich, sie leisten Großartiges für mich und unser Kollegium! Danke!“
„Inzwischen reicht es alleine, wenn ich dich sehe, dass es mir besser geht!“
„Jedes Mal wenn ich mit dir rede, ist danach alles geordnet und klar und leichter! Danke“
„Wow, das waren jetzt echt 2h? Und wir haben echte, wirklich Ergebnisse und nächste Schritte? So effizient waren wir noch nie und es hat sich niemals angefühlt wie 2h!!!“
Was kann sich durch Beratung, Coaching oder Supervision verändern?
Ein Ort außerhalb deiner Schule.
Hier musst du keine Klasse führen, keine Erwartungen erfüllen und keine pädagogisch perfekte Antwort haben.
Wir schaffen Raum, um deine Situation zu reflektieren, Zusammenhänge zu verstehen und neue Möglichkeiten zu entwickeln.
Dabei kann es darum gehen,
- Klarheit gewinnen: Was belastet dich tatsächlich – und was möchtest du verändern?
- Handlungsspielraum erweitern: Was kannst du beeinflussen – und wo liegen deine Grenzen?
- Konflikte besser bewältigen: Wie kannst du schwierige Gespräche oder Situationen konstruktiv angehen?
- Sicherheit entwickeln: Welche Strategien passen zu dir und deinem Schulalltag?
- Entscheidungen treffen: Was brauchst du, um beruflich gesund und zufrieden zu bleiben?
Manchmal braucht es Entlastung, manchmal einen Perspektivwechsel. Und manchmal eine ziemlich konkrete Strategie für morgen früh.
Meine Angebote für Lehrer:innen und Schulen
Ob du eine persönliche Herausforderung besprechen, deine berufliche Rolle reflektieren oder die Zusammenarbeit in deinem Team verbessern möchtest: Meine Angebote richten sich an einzelne Lehrer:innen ebenso wie an Schulteams und Schulleitungen.
Für einzelne Lehrer:innen
Coaching & psychosoziale Beratung
Persönliche Belastungen, Konflikte, schwierige Entscheidungen und berufliche Herausforderungen reflektieren und konkrete Lösungswege entwickeln.
Supervision
Berufliche Situationen, Rollen, Beziehungen und Dynamiken professionell betrachten und neue Perspektiven gewinnen.
Berufliche Neuorientierung
Die eigene berufliche Situation klären, Möglichkeiten ausloten und fundierte Entscheidungen treffen.
Für Schulklassen
Workshops für Schüler:innen
Altersgerechte Workshops zu Teambuilding, mentaler Gesundheit, Klassengemeinschaft und sozialem Miteinander.
Für Schulen, Teams & Schulleitungen
Fortbildungen & Workshops
Praxisnahe Fortbildungen zu Klassenführung, Kommunikation, Konflikten, Lehrergesundheit und weiteren schulischen Themen.
Teambegleitung & Schulentwicklung
Zusammenarbeit verbessern, Prozesse reflektieren, Rollen klären und gemeinsam Entwicklung gestalten.
Intervision & Fallbesprechungen
Berufliche Herausforderungen gemeinsam reflektieren und voneinander lernen.
Hospitationen
Unterricht und schulische Abläufe beobachten, gemeinsam reflektieren und Entwicklungsmöglichkeiten erkennen.
Yoga & Achtsamkeit
Bewegung, Entspannung und bewusste Pausen als Beitrag zur Gesundheitsförderung im Schulalltag.
Über mich: Hannah Schrems
Mit meiner Erfahrung als Lehrerin und Coach habe ich über 300 Lehrkräften geholfen, von Überwältigung zu Gelassenheit zu finden und ihren Unterricht wieder zu genießen. Mein Ansatz kombiniert einfühlsame Begleitung und praktische Tipps, um Lehrer*innen zu unterstützen, ihre Klassen erfolgreich zu führen und Freude an ihrem Beruf zu haben.
Ausbildungen & Erfahrungen
- Lehrerin und Erfahrungen mit der Arbeit mit Lehrkräften
- psychosoziale Beraterin
- diplomierte Coach
- zertifizierte Erwachsenentrainerin
- Konfliktbegleiterin
- Prozessbegleiterin
- Yoga- und Achtsamkeitstrainerin
- u.v.m. …
Ausbildungen, Aufträge & Netzwerk
Meine Arbeit steht auf einer fundierten Ausbildung – und auf langjähriger Zusammenarbeit mit Institutionen in Wien und Österreich.
Ausbildungen:
Kooperationen:
Aktuelle Referentin bei:
Wie läuft eine Beratung ab?
Du musst weder genau wissen, was dein Problem ist, noch dich im Voraus auf eine längere Begleitung festlegen.
1
Kontakt aufnehmen
Du meldest dich über mein Kontaktformular. In einem kostenlosen telefonischen Erstgespräch von bis zu 20 Minuten klären wir dein Anliegen und besprechen, ob und wie ich dich unterstützen kann.
2
Gemeinsam sortieren
In der Beratung nehmen wir uns Zeit für deine Situation, deine Fragen und die Herausforderungen, die dich beschäftigen.
3
Neue Möglichkeiten entwickeln
Wir reflektieren Zusammenhänge, betrachten unterschiedliche Perspektiven und entwickeln konkrete Handlungsmöglichkeiten.
4
Nächste Schritte finden
Du entscheidest, was du umsetzen möchtest und ob weitere Gespräche sinnvoll sind.
Einzelberatung: 50 Minuten | 100 € | Wien & online
Auch eine einzelne Beratungseinheit ist möglich.
Häufige Fragen zur Beratung für Lehrer:innen
Nein. Auch konkrete Fragen, bevorstehende Gespräche, kleinere Konflikte oder berufliche Entscheidungen können Anlass für eine Beratung sein.
Nein. Du kannst einzelne Einheiten vereinbaren oder eine längere Begleitung in Anspruch nehmen. Das entscheiden wir gemeinsam nach deinem Bedarf.
Ja. Die Beratung findet in einem vertraulichen Rahmen außerhalb deiner Schule statt. Als psychosoziale Beraterin unterliege ich der gesetzlichen Verschwiegenheitspflicht.
Eine Einzelberatung kostet 100 € für 50 Minuten. Das telefonische Kennenlerngespräch von bis zu 20 Minuten ist kostenlos.
Ja. Wir können Gesprächsverläufe durchdenken, unterschiedliche Perspektiven berücksichtigen und konkrete Formulierungen oder Strategien erarbeiten. Die Durchführung des Gesprächs bleibt bei dir.
Beides ist möglich. Wir vereinbaren gemeinsam, welches Format für dich passt.
Fördermöglichkeiten für Schulen und Lehrer:innen
Meine Angebote können je nach Förderprogramm bis zu 100 % gefördert werden – und somit für deine Schule kostenlos sein.
Schule darf wichtig sein. Aber sie muss nicht dein ganzes Leben einnehmen.
Vielleicht brauchst du gerade keine weitere Fortbildung, keine zehn neuen Methoden und auch niemanden, der dir sagt, was du noch besser machen könntest. Vielleicht brauchst du einfach einen Ort, an dem du deine Gedanken sortieren, neue Perspektiven gewinnen und wieder klarer sehen kannst.
Du musst mir Schule nicht erst erklären. Wir können direkt dort beginnen, wo du gerade stehst.
Bis zu 20 Minuten telefonisch, kostenlos und unverbindlich